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3 minutos O psicólogo americano Nathaniel Branden afirma que a autoestima é o sistema imunológico da alma. É uma boa autoestima que vai permitir que você mantenha equilíbrio emocional, mesmo nos momentos mais desafiadores da vida, protegendo o seu senso de autovalorização diante das dificuldades do caminho, isolando o seu valor das circunstâncias externas. Quando o seu valor depende de circunstâncias externas, você vive em uma montanha russa emocional. Sua autoestima oscila